L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE: CLÉ DU SUCCÈS PROFESSIONNEL.
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Formation créée le 28/03/2024. Dernière mise à jour le 06/09/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Utiliser l’intelligence émotionnelle pour améliorer ses compétences relationnelles en milieu professionnel.
Objectifs de la formation
- Être capable de comprendre et de gérer ses motions de manière constructive afin de renforcer leurs compétences relationnelles au sein de leur environnement professionnel.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Particuliers
- salariés
- indépendants
- chef(fe) d’entreprise
- inter-entreprise
Prérequis
- Posséder un smartphone, une tablette ou un ordinateur portable.
Contenu de la formation
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MODULE 1: Faire de vos émotions votre atout clé
- Définir le concept d’intelligence émotionnelle.
- Identifier et analyser les émotions principales.
- Déchiffrer les facteurs déclencheurs et les différentes manifestations de chaque émotion.
- Apprendre à distinguer sensation, émotion, sentiment et tempérament.
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MODULE 2: Trouver sa place et s'affirmer
- Faire de ses valeurs un moteur.
- Utiliser ses besoins pour optimiser son bien-être au travail.
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MODULE 3: Se libérer de la Culpabilité
- Examiner l’impact de la culpabilité sur le bien-être émotionnel.
- Comprendre la relation entre responsabilité et culpabilité.
- Mettre en pratique des méthodes efficaces pour se libérer la culpabilité
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MODULE 4: Maîtriser ses émotions
- Explorer le lien entre physiologie et émotions.
- Acquérir des techniques de régulation émotionnelle pour retrouver le contrôle.
- Mettre en pratique des méthodes efficaces pour comprendre, transformer et se libérer de la culpabilité.
- Adapter sa physiologie pour influencer ses émotions.
Équipe pédagogique
Formatrice principale et référents pédagogique: Mme Sandie PUBERL, 15ans d’expérience en tant que coach, équicoach, formatrice et monitrice d’équitation diplômée. Vous pouvez la joindre par e-mail à l'adresse suivante Sandie.puberl@tmt-coaching.com
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Évaluation sous forme de QCM à chaque fin de séquence.
- Signature et feuilles d’émargement.
- Questionnaire de satisfaction.
Ressources techniques et pédagogiques
- Salle de réunion.
- Vidéoprojecteur.
- Apports théoriques enrichis par des exemples concrets.
- Exercices pratiques et mises en situation pour une application immédiate.
- Partages d'expériences favorisant une intégration des apprentissages.
Qualité et satisfaction
Taux d'utilisabilité des compétences acquises dans le cadre de l'activité professionnelle des apprenants:
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Satisfaire au test final et avoir suivi chaque séquence dans son intégralité
Modalité d'obtention
- Certificat de réalisation et attestation de compétences.
Capacité d'accueil
Entre 6 et 12 apprenants
Délai d'accès
15 jours
Accessibilité
Les personnes en situation de handicap peuvent avoir des besoins spécifiques pour suivre la formation. N’hésitez pas à contacter Mr Florent PUBERL notre référent handicap pour en discuter par e-mail à l'adresse suivante: florent.puberl@tmt-coaching.com